標準時間(EST):UTC-5
夏令時(EDT):UTC-4(3月第二個周日至11月第一個周日)
包含州/地區:
緬因州、新罕布什爾州、佛蒙特州、馬薩諸塞州、羅得島州、康涅狄格州
紐約州、新澤西州、賓夕法尼亞州、特拉華州、馬里蘭州、華盛頓特區
弗吉尼亞州、西弗吉尼亞州、北卡羅來納州、南卡羅來納州、喬治亞州、佛羅里達州(除西北部狹長地帶外)
俄亥俄州、密歇根州(除西部少數縣外)、印第安納州(東部大部分地區)
標準時間(CST):UTC-6
夏令時(CDT):UTC-5(3月第二個周日至11月第一個周日)
包含州/地區:
威斯康星州、伊利諾伊州、密蘇里州、阿肯色州、路易斯安那州
密西西比州、阿拉巴馬州、田納西州(西部)、肯塔基州(西部)
艾奧瓦州、明尼蘇達州、北達科他州(東部)、南達科他州(東部)
內布拉斯加州(東部)、堪薩斯州(東部)、俄克拉荷馬州、得克薩斯州(東部)
佛羅里達州西北部狹長地帶(彭薩科拉等)
標準時間(MST):UTC-7
夏令時(MDT):UTC-6(3月第二個周日至11月第一個周日)
包含州/地區:
蒙大拿州、愛達荷州(南部)、懷俄明州、科羅拉多州、新墨西哥州
猶他州、亞利桑那州(全州不實行夏令時,全年MST/UTC-7,但納瓦霍保留地使用MDT)
北達科他州(西部)、南達科他州(西部)、內布拉斯加州(西部)
得克薩斯州(西部,如埃爾帕索)、俄勒岡州(東部小部分)
標準時間(PST):UTC-8
夏令時(PDT):UTC-7(3月第二個周日至11月第一個周日)
包含州/地區:
華盛頓州、俄勒岡州(西部大部分地區)、加利福尼亞州
內華達州(西部,如拉斯維加斯)、愛達荷州(北部狹長地帶)
標準時間(AKST):UTC-9
夏令時(AKDT):UTC-8(3月第二個周日至11月第一個周日)
包含地區:阿拉斯加州(大部分地區,阿留申群島使用HST時區)
標準時間(HST):UTC-10(全年無夏令時)
包含地區:
夏威夷州
阿拉斯加州的阿留申群島(UTC-10,夏令時為UTC-9)
波多黎各、美屬維爾京群島:大西洋標準時間(AST,UTC-4,無夏令時)。
關島、北馬里亞納群島:查莫羅標準時間(ChST,UTC+10,無夏令時)。
美屬薩摩亞:薩摩亞標準時間(SST,UTC-11,無夏令時)。
時區 | 標準時間(UTC) | 夏令時(UTC) | 典型州/地區 |
---|---|---|---|
東部時區(ET) | UTC-5 | UTC-4 | 紐約、佛羅里達、華盛頓特區 |
中部時區(CT) | UTC-6 | UTC-5 | 芝加哥、得克薩斯、明尼蘇達 |
山地時區(MT) | UTC-7 | UTC-6 | 丹佛、菲尼克斯(亞利桑那例外) |
太平洋時區(PT) | UTC-8 | UTC-7 | 洛杉磯、西雅圖、舊金山 |
阿拉斯加時區(AKT) | UTC-9 | UTC-8 | 安克雷奇、朱諾 |
夏威夷-阿留申(HST) | UTC-10 | 無 | 火奴魯魯、阿留申群島 |
亞利桑那州:全州大部分地區全年使用MST(UTC-7),但納瓦霍保留地(約占該州東北部)實行夏令時(MDT)。
印第安納州:2006年前部分縣不實行夏令時,現全州統一(東部屬ET,西部屬CT)。
跨州旅行:如從得克薩斯州東部(CT)到西部(MT),時差可能為1小時。
電子設備:手機、電腦通常自動調整時區,但需注意車載時鐘、手表等手動設備。
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